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毎日の健康を作るレシピ

あまざけ×ヨーグルト×フルーツで腸活レシピ♪

プレーンヨーグルトにあまざけと季節のフルーツを合わせた美味しい腸活レシピ♪
あまざけとフルーツの自然な甘味とヨーグルトの酸味が美味しい一品。
どのアイテムもお通じ改善や美容効果が期待できます。
朝食にいかがでしょう?
材料
  • お好みのカットフルーツ適量
  • プレーンヨーグルト大さじ2~3杯程度
  • あまざけ大さじ2~3杯程度
作り方
①カットフルーツを適量用意します。冷凍フルーツでもOKです。
②カップにヨーグルトとあまざけを入れて、フルーツを飾り付けて完成です!
ヨーグルトやあまざけの量はお好みで調整ください。
今回使用したヤマア食品

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